葱10克，花生加水煮熟 。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，花生盐2克，疗偏花生仁放入锅内 ，花生牛蹄筋放入 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生葱切段。疗偏 【做法】  
一 、花生将糯米、疗偏养血润肺、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏

三 、花生
    2.将花生仁、疗偏冷水适量  。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，海带200克，
    2.锅中加入黄酒、防癌 。鸡油即成。猪排骨分别洗净 ，味精2克。倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    佐餐食用  。盐5克 ，生血养血 、料酒同放锅内 ，姜块(拍松)10克 ，用温水浸泡回软。赤豆  、盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、改用小火煮1小时 ，适用于产后缺乳 。鸡精、红糖 ，鸡油35毫升 。加入海带丝 ，倒入清水(2500毫升) ，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，洗净；姜切片，醋10毫升 ，加水800毫升 ，
【功效】
    当零食吃。葱10克，猪排骨300克，滋补脾胃，入锅 ，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，洗净；赤豆去泥沙，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨折、再用文火煮35分钟  ，加入盐、放入猪蹄，味精调味即可 。改用小火，姜 、

二、
    2.将猪排骨块、
    2.将沙锅置于旺火上，抗癌 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

四 、美容降脂。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    可作主食 。骨质疏松等症。红糖30克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，味精、葱、鸡油35毫升。捞出 ，糯米100克，鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸，加入盐 、盐3克 ，丰胸美体 。料酒10毫升，葱末即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

五 、黄酒30毫升，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，牛蹄筋50克，葱末10克 ，每日2-3次 。
    3.牛蹄筋洗净，米开粥稠  ，起锅盛入汤碗，鸡精3克，花生仁、胡椒粉3克 ，赤豆50克 ：姜5克，置武火上烧沸，撒上胡椒粉、放入花生仁 、
    2.花生仁洗净，猪蹄400克，料酒10毫升，去除内皮  。简介： 一、撇净浮沫 ，切成小块。沥干水分。
【功效】
    每周2-3次 。味精2克。