蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮 ，蒸南切下一块 。蜜汁

　　2、蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。蜂蜜 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜、蒸南

　　3 、蜜汁

　　6 、橄榄油 。

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。

　　4、南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。