挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，宜趁鲜立即饮用。脂薯停1天。果汁 【做法】     1 、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯苹果1个（约150克），果汁

【做法】
    1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯连皮切块；
    2、果汁连皮切块；
    3 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，沉淀3分钟后 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果洗净 、土豆洗净，倒出清汁；
    4、土豆不可长芽 ，