2 、老少添加适量清水 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红
原料：红豆 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，解豆薏水。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、皆宜
做法 ：
1 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
温馨小提示 ：
1 、红豆和薏米的量不能太多，然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。再关火，连续这样三次 ，各一把就可以了 ，
薏米、将红豆和薏米放入锅中 ，