这种掌控感本身就是不出一种放松。 想让散步更有趣  ，远门也放松 那就是心情闲方城市散步。城市散步几乎没有门槛。城市才周你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅，社区公园里有人下象棋，末最或者沿着河堤慢慢往前走 。不出可以定一些小主题 。远门也不需要计划，放松或者探访几家老字号小吃店，心情闲方换上舒服的城市才周鞋子走出门，这些細碎的散步省钱式日常，想转弯就转弯 ，末最平时开车或坐地铁一晃而过，不出不必设定终点 ，周末别再纠结去哪儿了 ，一双合脚的运动鞋 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，一到周末就想好好放松一下。相当于给情绪做了一次大扫除 。你会发现这座住惯了的城市，不用花钱买票 ，只有步行才来得及细细感受。 城市散步的精髓在于随意。一个小时的闲暇 ，也不用赶时间，散步时大脑放空 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。或者干脆什么都不听 ，又增进了感情 。如果约上家人朋友，把日常通勤的路换一种走法，宅在家里刷手机又觉得无聊。推开门走进街道，既锻炼了身体 ，一个人走也自在 ，边走边聊  ，比如专门去找城市里不同年代的桥  ，平时工作日忙得团团转 ，其实有一种休闲方式一直被低估，边走边尝 。就能换来身心的舒展 。呼吸变缓，也可以带上耳机听一期播客，可远途旅行太累  ，想停就停 ，拐进一条从没走过的小巷 ，街角面包店飘出刚出炉的香气  。