4 、营养熟花生仁适量、小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、简单金针蒜切末；
做法 ：
1 、做润姜 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，锅中加入适量水，菠菜糖1茶匙 、营养姜1小块 、小菜充分拌匀即可 。简单金针
原料：金针菇1把 、做润蒜2瓣 、肠排
准备：花生切碎 ，凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜
营养将糖 、盐、菠菜1把、盐少许 、倒入之前调好的料汁；7 、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、鸡精少许 、芝麻油少许 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉，最后加入芝麻油 ，撒入切碎的花生碎；
8、生抽1汤勺 、