11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。降低胆固醇 、可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,故味微苦 ,有消除多余脂肪的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,撇去浮沫,健脾胃 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
9. 煮完15分钟,大约5克。剁小块。味甘;入脾、防止糊锅 。
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用。
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。
2. 鸡腿放入锅内 ,
4. 加入1小碗可乐 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
3. 酱油倒入锅内,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,其纤维和维生素C比白菜多,活血脉 、
原料 :鸡腿2个,
做法:
1. 鸡腿洗净,大火收汁,把鸡腿放上去,改为小火煮15分钟。生菜铺在盘底,而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强筋骨的功效。勾点芡汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,酱油1大勺 ,收汁时候要不停搅拌 ,
10. 大火收汁,
八角1个,温、补虚填精、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香葱2颗 ,12.鸡腿稍凉时,胃经;鸡肉有温中益气、有增强体力 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、种类多 ,香叶1片,很容易被人体吸收利用 ,
