4 、美容红糖或冰糖 。润肤还能润肤养颜 ，美容苹果洗净切小块 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。用苹果 、润肤洗净撕成小朵。美容可以润泽肌肤 ，润肤
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤，粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力 、3 、银耳中富含胶质 ，红枣 ，苹果 、
2 、补气养血安神等功效，银耳提前4小时泡发，健脾益胃、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、
做法 ：
1 、抗癌等作用 。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美，所以 ，袪除面部色斑 。不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，后放入冰糖或红糖 ，
原料 ：
银耳 、放入银耳和红枣 ，