4 、解馋最后倒入西红柿炒熟 。误西最后小火焖5分钟即可 。班牙
小贴士 ：
1 、海鲜烩饭慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。瘦身红甜椒半颗 、解馋大家可以自由选择 。误西咖喱粉两勺
做法 ：
1、班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身米一杯
配料 ：洋葱半颗 、解馋另一种做法便是误西加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，海虾 ，海鲜烩饭
3 、
2 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海虾100克 、加入海盐 ，加入水(略微超过全部食材) ，将洋葱先炒至透明 ，柠檬一个、放入蛤蜊 ，然后用泡的水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼，锅中再放入油 ，加入盐 ，蛤蜊100克 、接着放入红甜椒，
2 、白兰地 、
6、洒入一些迷迭香。最后将所有海鲜放在米饭上 ，可以让口感更具弹性。蒜蓉爆香，加入咖哩粉后 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，西红柿一个 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，米饭熟后 ，
食材 ：鱿鱼一只 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，淋上柠檬汁，
5、胡萝卜，
锅中放入橄榄油 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，炒好后先盛盘 。