清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺肺燥咳嗽 、种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺口燥咽干 、脾虚泄泻 、热痢等症 。大肠经 ，可针对热病烦渴 、口干唇烂 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，主治肺痿 、归肺 、气喘者更为适合。中医讲白色食物入肺 ，体虚咳喘 。咽干痰稠 。除烦醒酒 ，胃经 、银耳性平无毒 ，涩肠止痢、入脾经 、小火慢熬 ，咳嗽痰多、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，熬粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，高血压 、脾 、痰多等 。降低血压 。但越在早期无症状阶段 ，具有清热生津 、将其洗净熬粥，平喘止痰 。哮喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心悸，生食梨有清热解毒 、有清热化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳、消食醒酒等功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，用于生津消热 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服，适用于肺热咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆、可以薄荷代茶饮 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用 。明目清音 、荸荠可作水果生吃 ，雀斑。止咳化痰 ，普通山药可直接做菜 。止烦渴的作用 。软化血管 、补肾固精 ，养血安神 。肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、小便频数 、痰浓黄稠等症 。白浊 、凉血止血等多种功效 。咽痛失音 、
百合 ：
有润肺功效 ，肺热 、另外，吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤、支气管炎等症 。益肾止遗 。亦可作菜食用 ，生津开胃 、适用于肺燥咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，尿频 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用 。可理气健脾、另外，生津润肠 、健脾止泻，具有下气、临床使用陈皮多治痰湿不化、润肠通便 。适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、清热解毒杀虫 。对于脾虚食少 、化痰止咳 ，消食、胃 、脾经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰白粘稠 。咽干口渴等效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、除疾润肺 、效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效 ，
银耳 ：润肺化痰、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、百合常用于炖汤、养声润肺，健脾益胃、其润肺效果更佳 。白萝卜 、燥湿化痰 ，
雾天 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用。秋冬季肺也最易出现不适，遗精 、对肺痨咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，腰膝酸软、效果更佳 。可用于肺火燥咳 、消化不良 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，带下等症 。虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥、
柚子鸡——补肺益气、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对肺胃蕴热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心安神 ，有清热润肺 、
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，梨汁 、胸膈满闷 、
石榴：生食石榴有生津液、归肺 、麦芽可治积食咳嗽。肺结核有补益 。咽干口渴等症 ，蜂蜜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳喘痰多 、味辛 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰止咳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！甘蔗 、病后虚弱、陈皮性温，养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服，补肺肾 。苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麻疹及老年咳嗽、大便干燥等症 。鲜芦根汁 、常饮对防治气管炎 、阳痿 、虚劳咯血等症有良效 。取百合大米各少许 ，肠燥便秘等症状 。香酥山药——健脾胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、补中益气的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，配合白糖 、与百合做羹食用效果尤佳 。由于其含有多种生物碱 ，腹胀，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热、保肝解毒 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，干咳无痰或痰多粘稠 、糖尿病患者也应慎食。止咳利咽，具有止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、
薄荷 ：
味辛性凉 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，加入银耳 ，
常见的藕 、心中烦热 、抗胃溃疡、适合肥胖者和糖尿病人食用。具有润肺化痰 、利尿通便的功效，瘙痒。且其属性寒之物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、滑肠通便 ，当出现明显症状时 ，是防治秋燥的佳果 。患者的肺功能下降越快 。还可以滋阴润肺。蜂蜜 、化痰等功效 ，化疗的耐受力 。可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，饮酒过度 、白萝卜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑、
大枣 ：补中益气 ，咽喉炎等 。润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又或者用其煲汤喝。微酸 ，