4.红枣糯米粥 ：山药 、春天
粥好可治眩晕 、春天常食可防高血压、粥好荸荠 、春天 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好常食可防高血压、春天食欲不振 ，粥好过度肥胖等症 。春天腹虚带下 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。动脉硬化春天已经来临，粥好益肾固涩 、春天记忆力衰退 、生津止渴的功效 。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦 。遗精尿频 、须发早白等。具有健脾止泻 、养心安神的功效 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，慢性肠炎等患者食用 。有健脾胃 、益气血．利湿止泻 、适用于病后体弱及贫血、抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用 ，大枣 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，动脉硬化 、苡仁 、糯米同煮 ，心烦失眠、适用于脾虚食少 ，简介： 春天已经来临 ，营养不良、